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Salute

Isa Grassano, viva la colazione

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''Colazioni da Tiffany''

"Fai colazione come un re, pranza come un principe e cena come un povero". E' un vecchio detto che funziona ancora. I nutrizionisti lo dicono da tempo: il pasto più importante della giornata non è il pranzo, ma la colazione. Volersi bene significa concedersi il tempo di farla, alzarsi prima se occorre, comunque mai e poi mai saltarla. Un caffè di fretta, pe...


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